1: なんJちゃんねるがお送りします ID:5oTYk5Ph0
なぜか快眠できるようになった
2: なんJちゃんねるがお送りします ID:WSZ34oCT0
うんこぶりぶり出るようになる
4: なんJちゃんねるがお送りします ID:5oTYk5Ph0
>>2
わかる
便秘も治ったわ
わかる
便秘も治ったわ
3: なんJちゃんねるがお送りします ID:6o0kbxoP0
くさくて食えん
9: なんJちゃんねるがお送りします ID:WSZ34oCT0
>>3
それ別のもの食ってるぞw
それ別のもの食ってるぞw
5: なんJちゃんねるがお送りします ID:ZnQ+mzCB0
受刑者がくうやつやぞ
6: なんJちゃんねるがお送りします ID:P0ymYWJt0
味はどうなの？
美味しい？
美味しい？
10: なんJちゃんねるがお送りします ID:5oTYk5Ph0
>>6
オートミール以上、白米未満って感じや
慣れたらまぁまぁやで
オートミール以上、白米未満って感じや
慣れたらまぁまぁやで
29: なんJちゃんねるがお送りします ID:IAOnKhRwM
>>6
削る工程省いとるから殻の混入と臭いがネックになるだけで基本はお米や
削る工程省いとるから殻の混入と臭いがネックになるだけで基本はお米や
7: なんJちゃんねるがお送りします ID:bSupYr4Q0
ワイもダイエットで玄米や
くそマズいわ
くそマズいわ
8: なんJちゃんねるがお送りします ID:fOfK1uCI0
玄米けんし
11: なんJちゃんねるがお送りします ID:fOfK1uCI0
圧力炊飯器で作れるからじゃね
なお続かない
なお続かない
12: なんJちゃんねるがお送りします ID:ZnQ+mzCB0
ちなみに100gあたり 白米と比べて0.2%も糖質が低い
14: なんJちゃんねるがお送りします ID:8bo7g4Zg0
>>12
誤差すぎるやろ
誤差すぎるやろ
13: なんJちゃんねるがお送りします ID:qrL0gjb80
白米と混ぜて炊くとイケる
15: なんJちゃんねるがお送りします ID:WjD5Ah6Wd
ワイは常に下痢って感じやったけどな
結局麦飯が一番バランスよかった
結局麦飯が一番バランスよかった
16: なんJちゃんねるがお送りします ID:h8YXq1e/M
100%玄米でなくてもええんやろ
17: なんJちゃんねるがお送りします ID:L6J0SKFU0
カロリー的にはガチで白米と変わらん
18: なんJちゃんねるがお送りします ID:qrL0gjb80
一番のメリットは栄養価
高い栄養価糠や胚芽が残っているため、白米に比べてビタミンB群、ビタミンE、マグネシウムなどのミネラル、食物繊維が非常に豊富です（食物繊維は約6倍、ビタミンB1は約5倍）
19: なんJちゃんねるがお送りします ID:3j1cfyxY0
なんか玄米の方が高いよな
20: なんJちゃんねるがお送りします ID:IVTQfN+r0
白米に比べて栄養価高いって言っても元々の栄養価が低いから誤差なんだよな
21: なんJちゃんねるがお送りします ID:WTS9JZwcH
詐欺ってことやん
22: なんJちゃんねるがお送りします ID:G3vrqNOr0
ワイ便秘になったんやけど
23: なんJちゃんねるがお送りします ID:ZnQ+mzCB0
ちなみに 米自体は食い物全般でいうと身体に良くない
葉っぱ系野菜 肉類 魚類 卵 納豆 木綿豆腐 以外は害
葉っぱ系野菜 肉類 魚類 卵 納豆 木綿豆腐 以外は害
28: なんJちゃんねるがお送りします ID:X5gedw4i0
>>23
パン、麺類と比べたらいいでしょ
パン、麺類と比べたらいいでしょ
24: なんJちゃんねるがお送りします ID:kVhdlkHT0
それ気のせいやで
25: なんJちゃんねるがお送りします ID:fOfK1uCI0
玄米になれば雑穀米なくていいんかな
26: なんJちゃんねるがお送りします ID:x7J+q04S0
白米炊く時に雑穀米加えて炊くようにはしてる
27: なんJちゃんねるがお送りします ID:GCJRPzEKr
ワイは白米炊いたらとりあえず酢飯化するんだが砂糖と塩でこれ身体に悪いかもしれんと思っとるでも納豆と海苔を食うのに相性抜群なんだよな
30: なんJちゃんねるがお送りします ID:qypLoUlO0
普通の白米より値段高くね？
